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Es una experiencia subjetiva que se convierte en problema cuando nos hace infelices y dificulta el desarrollo de nuestra vida. En ocasiones, la soledad es necesaria si queremos descubrirnos a nosotros mismos. Pero otras veces supone una realidad que impide a mucha gente sentirse bien. ¿Cómo actuar ante la soledad?... Leer más →

A veces la vida nos sitúa junto a personas cuyo trato, lejos de enriquecernos, nos intoxica. Es el caso de los mentirosos, los manipuladores, los personajes insoportables… ¿Qué trato merecen? El chantajista emocional Es el tipo de maltratador psicológico más frecuente. Su estrategia consiste en presionar al otro para que... Leer más →

¿Te apoyas en los demás para tomar una decisión?, ¿te sientes incapaz de llevar a cabo lo que te proponen?, ¿tienes sentimientos que te paralizan? Si es así, la inseguridad y el miedo te están impidiendo ser tú mismo. Sin embargo, un cambio de actitud puede hacer aflorar esas capacidades... Leer más →

La envidia es el resultado de un proceso mediante el cual nos comparamos de forma negativa con los demás. Si desde pequeños nos han enseñado a descubrir lo bueno que hay en nosotros y en los demás, a no sentirnos inferiores por ser menos guapos, alto o listos, estaremos vacunados... Leer más →

Si alguna vez experimentamos realmente el amor, éste no puede desaparecer con demasiada facilidad. El problema surge cuando llamamos amor a algo que no lo es: una ilusión puesta en una relación que no aguanta los cambios y que transforma los sentimientos que unían a esa persona, dando paso al... Leer más →

Durante la niñez y la adolescencia, la dependencia emocional es necesaria para que nos desarrollemos adecuadamente. Si no nos importara lo que nuestros padres opina, sienten o dicen, posiblemente creceríamos en el caos y el desorden (como queremos que nos quieran, nos comportamos como nos dicen). La tarea de ser... Leer más →

1. Nunca saludes con la mano a nadie sin ponerte de pie. 2. En una negociación, nunca hagas la primera oferta. 3. Si te confían un secreto, guárdalo. 4. Regresa con el tanque lleno el coche que te prestaron. 5. Haz las cosas con pasión o mejor no las hagas.... Leer más →